비타민 식품1 비타민 A의 효능 비타민 A란 무엇인가요? 비타민 A는 우리 몸에 중요한 영양소입니다. 이는 우리 눈, 피부, 뼈, 면역 체계 등에 중요한 영향을 미칩니다. 비타민 A의 효능 눈 건강을 지원합니다. 피부 건강과 모발 건강을 유지합니다. 면역 체계를 강화합니다. 생장과 발달에 필요합니다. 야간 시력을 개선합니다. 비타민 A 함유 식품 비타민 A는 주로 당근, 시금치, 고등어, 메론 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 포스팅은 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 건강에 관한 전문적인 조언은 전문가와 상담해야 합니다. 2023. 10. 17. 이전 1 다음